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Rehasport Classic

Rehasport Classic

13,50 €

(1 Ticket(s) = 13,50 €)
inkl. MwSt., zzgl. Versand

Beschreibung

Mit Kauf dieses Tickets sichern Sie sich automatisch einen Platz für eine einmalige Teilnahme zur nächsten Kursstunde.


Dauer: 45min


Ziel des Kurses

  • Fit bleiben bzw. wieder Fit werden
  • Verbesserung und Aufhalten von Bewegungseinschränkungen
  • Verbesserung und Aufhalten der Kraftminderung
  • Spaß an Bewegung und soziale Kontakte in der Gruppe


Inhalt:

  • Übungen aus verschiedenen Ausgangstellungen für die Gelenkbeweglichkeit sowie kleine Kraftübungen mit verschiedenen Geräten (z.B. Ball, Stab, Hanteln, Tüchern, Theraband)
  • Übungen im Stand und Bewegungen durch den Raum für das Gleichgewicht
  • Partner und Gruppenübungen zur Koordination (z.B. kleine Ballspiele, Wackelbrett den Kursteilnehmern angepasst)
  • umsetzen von kleinen Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen (z.B. Körperreisen, Igelballmassagen)


Indikatoren - Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs besonders sinnvoll?

Orthopädische Erkrankungen:

o Arthrose alle Gelenke

o Wirbelsäulenerkrankungen z.B. nach Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten, OP

o Osteoporose

o Arthritis alle Gelenke

o Rheuma alle Gelenke


Neurologische Erkrankungen:

o z.B. MS, Parkinson, nach Schlaganfall usw.

o Atemwegserkrankungen

o Nach OP


Kontraindikatoren – Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen?

  • akutes Leiden (Fieber, Entzündungen…)
  • Operationen die frischer als 6 Wochen sind
  • wenn man weniger als 20 min sportliche Übungen aus verschiedenen Ausgangstellungen nicht mitmachen kann


Selbstverständlich können Sie diesen Kurs auch dauerhaft bei uns nutzen, ob als Privatzahler oder mit einer Rehasport-Verordnung. Setzen Sie sich hierfür gern mit unserer Anmeldung (0381 - 690111) in Verbindung.