Sport & Kurse bei Vital & Physio in Rostock - Warnemünde

Nach der Buchung setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und stimmen einen Termin ab. Haben  Sie Fragen zu unseren Anwendungen ? Unser Team beantwortet hierzu gerne all Ihre Fragen.

Gruppensport

Unter fachlich qualifizierter Anleitung verbessern Sie bei uns langfristig Ihre Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit.

Wir bieten Wassergymnastik, Trockengymnastik, Gerätetraining oder Outdoorgymnastik an.

Nach schweren oder bei chronischen Erkrankungen soll die regelmäßige Teilnahme den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen, Beschwerden mindern und Lebensalltag wieder angenehm und schmerzfrei gestalten.

Persönliches Training

Ihren persönlichen Wunsch nach positiver Veränderung unterstützt unser ausgebildetes Fachpersonal gern. Nutzen Sie unsere Angebote von Ernährungsberatung, individueller Bewegung und Zeitmanagement bis hin zu Strategien zur Stressbewältigung und geben Sie sich selbst die Möglichkeit neue Energie zu tanken und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Wir unterstützen Ihre Pläne zur Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Zum Beispiel:

  • Coaching “Nordic Walking”
  • Coaching “Gesunde Körperhaltung”
  • Coaching “MEER-Entspannung”
  • Coaching “Bewusste Ernährung”

Jetzt NEU bei vital & physio

mittwochs 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr – Pilates - Hier werdet ihr von Conny in die Welt des Pilates mitgenommen. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf einer ganzheitlichen Herangehensweise beruht. Es ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Ähnlich wie im Yoga werden auch hier Bewegung und Atmung miteinander verbunden. Gerade die Rumpfstabilisation und auch Mobilisation stehen im Fokus. Da der Vierfüßler- Stand beim Pilates eine wichtige Grundstellung ist, sind stabile Hand- und Kniegelenke, Voraussetzung für die Kursteilnahme.
ab 17.1.24 mittwochs 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr - Feierabend Workout Ihr könnt euch auf ein tolles Kraftausdauer-Workout freuen. Zum Schluss gibt es dann eine Entspannungs- und Mobilisationseinheit, um dann müde, aber gelockert und stolz nach Hause zu gehen.
Ab 17.1. 24 mittwochs 19.00 - 19.45 Uhr – Entspannung Entspannung ist, neben der Muskelkräftigung, einer der wichtigsten Elemente für einen gesunden Körper. Entspannung unterstützt die Regeneration, baut Stressbelastungen & Verspannungen ab und hilft uns den Kopf abzuschalten und zu Ruhe zu kommen. Ihr werdet Möglichkeiten der Regeneration & Entspannung, Bereiche der Aromatherapie, der Klangschalentherapie und der Atemgymnastik kennenlernen.

WASSERGYMNASTIK in GÜSTROW ab 06.03.2023

Immer mittwochs, donnerstags, freitags von 8.00 – 14.00 Uhrbieten wir Wassergymnastik in der “OASE Güstrow” an.

Weitere Kurse finden im Raum Rostock statt. Hier bitte gleich auf die Warteliste registrieren, da die meisten Kurse ausgebucht sind.

Die Teilnahme ist als Selbstzahler möglich.
falls freie Plätze auch mit einer Rehabilitationssportverordnung (Muster 56) möglich.

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Registrierung Wassergymnastik

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Mit Zahlung der Registrierungsgebühr merken wir Sie sofort in dem von Ihnen gewünschten Kurs vor. Sobald freie Kapazitäten gegeben sind, melden wir uns umgehend bei Ihnen.

Der monatliche Kursgebühr beträgt 60,00€. Die Registrierungsgebühr wird mit dem ersten Monatsbeitrag verrechnet.

Registrierung/Warteliste

Wassergymnastik
Standorte : Warnemünder Hof, aja-Resort Warnemünde, ZAR (Innenstadt), Neptunschwimmhalle

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