Manager-Special


Manager-Special

400,00
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Sie sind im Dauerstress und benötigen dringend eine Auszeit? Dann nehmen Sie sich einmal Zeit nur für sich selbst, Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken. Das individuell für Sie erstellte Kompaktprogramm macht Sie fit für künftige Herausforderungen.

 

Leistungen:

 

  • 1x Gesundheitscheck (50 min.) 
  • Bewegung
    1x Einführung in die Nordic Walking Technik (90 min.)
    1x Strandwanderung in der Rostocker Heide oder am Warnemünder Ostseestrand (Klimatische Bewegungstherapie - 3h) 
  • Entspannung
    1x Einführung in verschiedene Entspannungstechniken (90 min.)
  • Ernährung
    1x typgerechte Ernährungsberatung (50 min.)
  • Anwendungen
    3x Massagen ihrer Wahl (á 25 min.)
  • Coaching
    1x Zeitmanagement (50 min.)
    1x Stressbewältigungsstrategien (50 min.)
  • 1x Hafenrundfahrt
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